心态平和就是对生活要求简单。不是让欲望驾驭着心灵，而是让心灵控制着欲望，使其回归自然。人与动物一样会竞争，或许比动物的锋牙利爪更凶狠。动物讲的是规则，所有动物都会遵循规则来做。当人心灵控制欲望时，人也讲规则；当欲望不能驾驭心灵时，就用道德绑架规则，进而破坏原有规则。动物按规则做，保持了长久的生态平衡。人破坏了规则，最终损害的是整体的长远利益。